Ходенето много полезно Ходенето: Елементарен навик с максимални ползи за здравето. Въпреки че животът ни става все по-динамичен, мнозина от нас провеждат по-голямата част от деня в седнало положение. В такива моменти здравословният навик да ходим пеш може да изиграе ключова роля за подобряване на общото ни здравословно състояние и благосъстояние. Ходенето е достъпна и…
Read more
СЪВЕТИ НА ЕДИН ЯПОНСКИ ЛЕКАР БЕЗЦЕННИТЕ СЪВЕТИ НА ЕДИН ЯПОНСКИ ЛЕКАР, ДОЖИВЯЛ ДО 106 ГОДИНИ автор: Алиса категория: Вдъхновение Животът на д-р Шигеаки Хинохара е блестящо потвърждение на неговите правила за здраве и дълголетие. Винаги е подчертавал, че неговото дълголетието се е дължало преди всичко на храната и на факта, че непрекъснато е бил зает с любимата си работа.…
Read more
Блуждаещият нерв Потупване по тялото, със средна сила, с длани, сутрин, спомага за събуждане и подготовка за деня. Много полезно нещо. Блуждаещият нерв (лат. nervus vagus) е десетата двойка черепни нерви (X двойка), чифтен нерв. Преминава от мозъка към коремната кухина. Инервира органите на главата, шията, гръдния кош и коремната кухина.…
Read more
Контакти 
