Бъдете наблюдател на всичко във вас и около вас! 

 

Мислене

Медитация, размисли, хубави спомени, осъзнаване!Решение на биологичните си конфликти. Самонаблюдение!Основите на здравето

Дишане

Дишане, на чист въздух, поне два часа на ден?Основите на здравето

Пиене на вода

Пиене на чиста изворна вода, половин час преди или след ядене!Основите на здравето

Хранене

Балансирана храна-мазнини, протеини, въглехидрати!Витамини, микроелементи!Основите на здравето

Движение

Кардио, гимнастика или силови упражнения, два три пъти седмично.Основите на здравето

Ветом и LB Lact за вас

Публикации

Страх от измръзване

Страх от измръзване

Страх от измръзване   Живял съм през 80 те г., 90 те г. на север, при средна температура -25 грС. Ако студът причинява настинка, простуда, бронхит, пневмония, тежки заболявания, смърт,[…]

Read more
Наблюдение в себе си

Наблюдение в себе си

Наблюдение в себе си Башар за: – Провал: Отказване от вашето намерение. Докато не се откажете от вашето намерение провал не се случва.     – Опит (Опитвам) : Това[…]

Read more
СЪВЕТИ НА ЕДИН ЯПОНСКИ ЛЕКАР

СЪВЕТИ НА ЕДИН ЯПОНСКИ ЛЕКАР

СЪВЕТИ НА ЕДИН ЯПОНСКИ ЛЕКАР БЕЗЦЕННИТЕ СЪВЕТИ НА ЕДИН ЯПОНСКИ ЛЕКАР, ДОЖИВЯЛ ДО 106 ГОДИНИ автор: Алиса категория: Вдъхновение Животът на д-р Шигеаки Хинохара е блестящо потвърждение на неговите правила за здраве и дълголетие.[…]

Read more
    wpChatIcon
    Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
    Контакти