Мислене
Медитация, размисли, хубави спомени, осъзнаване!Решение на биологичните си конфликти. Самонаблюдение!
Дишане
Дишане, на чист въздух, поне два часа на ден?
Пиене на вода
Пиене на чиста изворна вода, половин час преди или след ядене!
Хранене
Балансирана храна-мазнини, протеини, въглехидрати!Витамини, микроелементи!
Движение
Кардио, гимнастика или силови упражнения, два три пъти седмично.
Ветом биостимулатор
LB Lact българският пробиотик
Публикации
Как да удължа максимално живота си?
Как да удължа максимално живота си? ChatGPT каза: 🔬 Как да удължиш максимално живота си? Наука, философия и практика за дълголетие Удължаването на живота не е само въпрос на[…]
Read more
Качеството на Живота
Как да Подобрите Качеството на Живота си чрез Балансиран Начин на Живот Въведение В днешния забързан свят, поддържането на добро здраве е ключът към дълголетието и качествения живот. В тази[…]
Read more
Жена ми не работи!
Жена ми не работи! Разговор между съпруг и психолог: Какво работите г-н Роджърс? Аз работя като счетоводител в една банка. А Жена Ви? Тя не работи. Тя е домакиня. Кой[…]
Read more
